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2型糖尿病的4大有效治疗措施!

发表时间:2015-11-04 17:35:00

2型糖尿病是目前患病的主要类型,而饮食又是其中一个很关键的因素。及时掌握以下4种预防和控制的方法,2型糖尿病就能有效治疗!

 

1、饮食要注意,建议少吃多餐,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯。糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶,果胶有延缓葡萄糖吸收的作用,因此,在病情稳定时可以少吃一些水果。另外,应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时,易使血清胆固醇升高,造成糖尿病血管并发症,冠心病等。

 

2、有一定量的运动,餐后半小时后即可开始运动,但不宜过量,体育锻炼不能从事剧烈的运动,标准以微汗即可。因此提倡以每天散步1——2小时为宜。

 

3、药物可用来降低及控制过高的血糖,它只用于治疗(非胰岛素依赖型糖尿病。它虽不能治愈高血糖症,但可以控制患者的血糖。

 

4、自备测糖仪,每天定期测量血糖;坚持每天服用或注射降糖药物。餐前1520分钟时使用,或者测量血糖值超标准时使用;据统计,糖尿病人血糖值在每天上午11点左右达到最高,因此控制和降低这一时段的血糖对糖尿病人来说尤为重要。

 

糖尿病的饮食治疗主要有两个目的,一是控制餐后血糖,二是控制体重。餐后血糖升高往往是2型糖尿病的常见表现,而且持续几个小时不能恢复至正常水平。另外,2型糖尿病常常与肥胖及超重有关。总量控制、结构合理的饮食治疗,可能对改善胰岛素抵抗起到积极的作用。

 

所以,大家一定要在生活中做好2型糖尿病的预防和控制工作,防止2型糖尿病的并发症的发生。合理用药,合理饮食和锻炼,选择适合自己的治疗方法进行治疗。

 

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