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隆信制药教你4款降糖食谱 有效降低高血糖

文章出处:永信药业 人气:-发表时间:2015-11-13 17:18:00

饮食是治疗糖尿病的一门必修课。身为主人的你,好好对待你的胃了吗?下面隆信制药教你4款降糖食谱,能有效降低高血糖。胃好,糖也好! 

1、五谷杂粮粥

  材料:大米10克、小米15克,燕麦片、玉米粒、绿豆共25克,青菜叶50克,盐少许。

  做法:第一步,先将玉米粒、绿豆洗净与冷水一起大火煮30分钟。第二步,加入大米、小米后中火煮30分钟,放入燕麦片、青菜叶、盐再煮10分钟后即食。

  推荐理由:清肺润燥,降脂降糖,适合糖尿病患者食用。

 

2、生大蕉黑眉豆煲猪横俐

  材料:细的生大蕉(连皮、茎)、蚝豉各6只,黑眉豆、小麦各2530克,陈皮1/3个。

  做法:各物分别洗净,除蕉外均浸泡。一起下瓦煲,加清水1250毫升(6碗量),武火滚沸后改文火煲1小时,下盐便可。为2~3人用,或11日分2~3次进饮。

 

推荐理由:大蕉可使尿糖相对降低,故对缓解病情大有益处;同时还能缓解某些食物对胃黏膜的刺激,对胃溃疡有较好的预防效果;其矿物质含量较多,对水盐代谢的恢复是极为有利的。中医说它能对面色无光润、肾虚、早泄、心烦、烦渴等有辅助调理作用。取细的生大蕉,即刚长出时的状态,且连皮连支生的茎,配以黑眉豆煲猪横(月利)对辅助调理糖尿病,效果很好,且一周宜食23次。

 

3、素烧冬瓜

  材料:冬瓜100克、植物油5克、盐2克、香菜5克。

  做法:第一步,冬瓜去皮切成长方块,将香菜洗净切成。第二步,油锅烧热后,下冬瓜煸炒,待半熟,稍加水,盖上锅盖烧开,加香菜和盐即成。

  推荐理由:清素适口、消脂、利尿。

 

4、苦瓜炖豆腐

  材料:苦瓜250克切片,豆腐200克。

做法:食油烧开后,将瓜片倒入锅内煸炒,加盐、酱油、葱花等作料,添汤,放入豆腐一起炖熟。淋香油调味,随饭食用。

 

  推荐理由:苦瓜能促进糖分分解,能改善体内的脂肪平衡,是糖尿病患者理想的食疗食物。同时还含有一种独特的生理活性蛋白质和丰富的B族维生素,经常食用能提高人体免疫功能,可防癌、抗癌。其中的苦味成分金鸡纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到促进饮食、消暑解热作用。豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤也很有好处。

 

除了合理饮食和适量运动外,选择适合自己的降糖药物也是很有必要的。对于当单用饮食疗法、运动治疗和减轻体重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者,可以服用格列齐特缓释胶囊,迅速降糖,又能24h平稳控制。但患者应在医生的指导下正确使用。

 

希望患者能保持积极心态配合治疗,适合自己的才是最好的。

谐尔平格列齐特缓释胶囊

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此文关键字:隆信制药,降糖,食谱
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