隆信制药教你如何抗寒防感冒！

每当季节交替，都是病毒的肆虐期，所以各位一定要注意防狼防盗防感冒哦！来，隆信制药教你如何抗寒防感冒！

1、坚持冷水洗脸。这酸爽~长期坚持可以增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。但是体质虚弱、虚寒之人不宜采用冷水洗脸方法来预防感冒。

2、床头常放柑橘或薄荷油。柑橘性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒，床头摆柑橘，可预防上呼吸道疾病；睡前吃几瓣橘子，能化痰止咳，用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。

3、枣姜汤。十分好使的验方，用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。不过体热的人不宜多喝。

4、常喝白开水。这是老生常谈的招数了，好像任何疾病都离不开它，属于高能技巧，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效，好处多多哦。

5、勤锻炼。防寒抗病，锻炼自然也是少不了的。俗话所说：“夏练三伏，冬练三九。”冬季坚持体育锻炼，是非常有益于身体健康的。

只要做到以上这5点，感冒见你就绕道走了。当然，风寒感冒和风热感冒是同一个家族的不同家庭，病毒成员都是不同的哦，所以要用不同的方法对付，大家可要注意咯！

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